Sok, zwłaszcza ten świeżo wyciśnięty z dojrzałych owoców, to naturalna, a w dodatku bardzo smaczna bomba witaminowa.
Nie ma lepszego zastrzyku energii o poranku niż wypicie szklanki cytrusowego płynu – na przykład pomarańczowego lub grejpfrutowego.
Co więcej, spożywanie owoców w formie świeżego soku to gwarancja dostarczenia większej ilości cennych dla organizmu składników, niżeli podczas jedzenia ich w pierwotnej postaci.
Zresztą, przecież dużo łatwiej jest wypić sok z pięciu jabłek, niż zjeść je w takiej ilości – jedno po drugim.
Picie własnoręcznie przygotowanego soku przynajmniej raz dziennie, to skuteczny, a przy okazji pyszny sposób na wzmocnienie odporności (szczególnie w okresie jesienno-zimowym), oczyszczenie organizmu z różnego rodzaju toksyn, dostarczenie całego zestawu witamin niezbędnych dla zachowania dobrego zdrowia.
Poza tym, naturalne, świeżo wyciskane soki stanowią dość sycącą przekąskę – szczególnie te gęste, które można otrzymać przy użyciu wyciskarki.
Dobre wiadomości dla oszczędnych – świeżo wyciskane soki to w perspektywie nie tylko zdrowie, ale także niższe wydatki, niż w przypadku regularnego kupowania gotowych produktów w sklepie.
